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怎样防止老年斑？
补充说明：怎样防止老年斑？
2021-06-08 17:28
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
维生素E和维生素C都属于强抗氧化剂，它们联合使用时，抗氧化作用会因为加成效应而变得更强。所以吃维生素E加维生素C可以用于淡化皮肤色素，也对老年斑（老年斑形成跟氧自由基活动是分不开的）有一定的预防作用。使用时候，可以两者一起吃，也可以选择，专门的复合用药—如维生素EC颗粒，后者因为配比是已经固定了的，可能要更为适合一些。维生素制剂可以适当补充但是不宜长期服用，长期大剂量服用会导致药物的不良反应和副作用加重。
2022-08-26 21:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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