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颈部软组织怎么减肥？
补充说明：颈部软组织怎么减肥？
2021-06-08 01:38
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
颈部按摩能促进血液循环，激活颈部淋巴细胞，双手自上而下按压按摩，加速颈部脂肪代谢，降低脂肪含量 。颈部软组织胖是由于枕头，睡姿不正确，会导致颈部发胖，降低颈部，仰卧可以改善，用大枕头时，枕头稍硬就好，放在颈部凹陷处适合睡眠，建议平时还要适当的锻炼。
2022-09-14 05:58
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