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怎样清肠排毒最有效

发病时间：不清楚

怎样清肠排毒最有效

补充说明：怎样清肠排毒最有效

2021-06-06 11:56

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院三甲

擅长：消化内科常见病及多发病诊治。

提问

平时第一是多运动帮助肠道的蠕动的。第二是吃东西少吃肉食或者是辛辣刺激的食物。多吃青菜水果是对你健康以及肠道的一个排空是比较有好处的。不规定时间。注意早晨起来可以喝点淡盐水或者是蜂蜜水。最好是养成造成排便的好习惯的。平时多喝一些酸奶。有利于消化和排毒。

2022-09-21 20:48

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健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

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