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脚踝扭伤怎么恢复？
补充说明：脚踝扭伤怎么恢复？
a******W 2019-05-26 07:35
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精选回答(1)
刘会 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
如果没有局部骨骼损伤。可以调养加物理治疗的。比如局部热敷，烤电，按摩等物理治疗。也可以喷红药气雾剂或者抹红花油按摩。建议生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久走久站等。必要时可以到正规三甲以上医院骨科检查一下。
2019-05-26 07:55
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
脚踝扭伤首先需要判断伤势的轻重，如果自己活动脚腕的时候没有剧烈疼痛，还可以勉强站立甚至还可以勉强走路的时候，说明扭伤较轻，一般自己处理就可以。如果脚扭伤后，脚踝活动时有剧烈的疼痛，无法走路甚至站立，说明伤势较重，应及时就医。扭伤初期，适合在肿处持续按摩；扭伤后期，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉比较好。在冷敷或热敷后均可可对肿处进行按摩。疼痛时可用扶他林乳胶剂来止痛。扶他林有抑制炎性因子，具有消肿的作用。按照痛处面积大小，使用适量，轻轻揉搓（要注意力度，只能轻柔的用力）帮助药物渗透，可以缓解疼痛。
2019-05-26 08:56
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
