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后颈部疼痛怎么按摩
补充说明：后颈部疼痛怎么按摩
2019-05-22 19:44
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
后颈部疼痛一般可以通过按摩天河水穴、外关穴、后颈痛穴等穴位进行缓解。
1、天河水穴
天河水穴位于前臂正中总筋至洪池成一直线，尺泽穴与太渊穴连线之中点。按摩此穴位具有清热、化痰、止咳等作用，可以缓解颈部疼痛等不适症状。
2、外关穴
外关穴位于前臂背侧腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处，具有和胃降逆、宁心安神、镇惊止痉等作用，可以缓解颈部疼痛、手臂酸麻等不适症状。
3、后颈痛穴
后颈痛穴位于乳头直下，第6颈椎棘突下凹陷中，具有舒筋活络、理气止痛等作用，可以缓解颈部疼痛、头痛等不适症状。
除此之外，还可以按摩风池穴、大椎穴等穴位缓解颈部疼痛。如果按摩后颈部疼痛没有得到缓解，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:39
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好，你由于工作的关系，总是对着电脑工作。后颈部和手腕疼痛。颈部可以热敷，理疗烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，按摩可以揉捏敲打都可以。不需要左右顺序。也可以贴膏药，疏通经络，活血化瘀止痛。注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要过度劳累，防寒保暖，不要着凉。
2023-02-24 13:52
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，你由于工作的关系，总是对着电脑工作。后颈部和手腕疼痛。颈部可以热敷，理疗烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，按摩可以揉捏敲打都可以。不需要左右顺序。也可以贴膏药，疏通经络，活血化瘀止痛。注意休息，避免过度疲劳，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要过度劳累，防寒保暖，不要着凉。
2019-05-22 20:10
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颈部疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单颈部感到疼痛，它可能是韧带扭伤、肌肉拉伤，或者是关节的磨损退化。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着手麻、手酸痛的情形，这多半是颈椎神经根被压迫，或者是从颈部到手臂，甚至手腕的筋膜，出现发炎、粘连、紧缩的情形，所导致的。
症状起因：颈部疼痛是如今很多白领都遭遇的问题，尤其是上海等工作节奏快的城市，长时间呆在办公室，颈部疼痛已经演变成了一种职业病。以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌肉痉挛是引起颈部疼痛或僵硬的最常见的原因。 颈部疼痛的原因一、颈肩肌筋膜症 肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。 颈部疼痛的原因二、落枕 晨起颈项肩背部疼痛，酸困不适，多为一侧，双侧者不见。重者头常向患侧斜，颈部不能自由旋转、回顾，颈部活动时，疼痛加剧。 颈部疼痛的原因三、颈椎综合症 是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。 颈部疼痛的原因四、项韧带钙化 患者项韧带钙化时，一般主诉为颈椎病的常见症状，并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。 颈部疼痛的原因五、斜方肌综合症 指原发于斜方肌的疼痛，压痛可局限，并向肩部放射。 颈部疼痛的原因六、颈部软组织损伤
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
