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孕妇可以吃枇杷吗？
补充说明：孕妇可以吃枇杷吗？
2021-05-16 17:49
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃枇杷的，但是需要严格的控制食用的量。
枇杷属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到生津止渴的目的。枇杷的口感比较酸甜，适当食用以后，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上也可以达到健脾开胃的目的。虽然枇杷的功效有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀的情况，甚至会伴有腹痛的症状。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2022-08-26 23:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
