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怎么减缓眼疲劳？
补充说明：怎么减缓眼疲劳？
2019-05-08 00:25
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唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
可减少用眼时间、进行眼部按摩或药物治疗等。
1、减少用眼时间：视疲劳患者应减少用眼时间，避免长时间用眼。用眼时，光线不应太强或太暗。当使用眼睛大约30分钟后，可以适当休息并向远处看。可进行适当的身体锻炼，增强身体素质。2、眼部按摩和热敷：视疲劳患者也可以使用眼部按摩或热敷，可以加速血液循环，放松局部肌肉，从而减轻眼部疲劳。3、药物治疗：当眼睛疲劳太明显时，患者可以按照医生的建议使用抗疲劳滴眼液，如洋地黄双苷滴眼液等。
建议有明显视觉疲劳症状的患者及时就医，评估病情，听从医生的建议进行治疗。
2022-08-02 19:36
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文丹 三甲
擅长：主攻飞秒及准分子激光、角膜胶原交联等屈光性手术，擅长各类视光疾病的诊断、治疗和病因学研究，包括近视、远视、散光、圆锥角膜、斜弱视。长期从事角膜塑形镜和硬性硬性眼镜的验配及临床观察。
提问
你好，无论是学生还是上班族，学习、工作、生活压力无处不在，长期生活在压力下，我们很容易感到疲惫，教你几个小方法来缓解疲惫。1、拳头按压，释放疲惫。2、百用薄荷，醒脑消暑。3、嗅闻精油，神清气爽。4、粗盐泡脚，恢复精神。5、借助音乐，增添乐趣。6、深呼吸，缓解压力。 7、睡前运动，消除疲劳。
2019-05-08 10:42
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
