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老是被梦魇怎么回事?
补充说明:老是被梦魇怎么回事?
a******W 2019-05-04 11:43
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精选回答(1)
你说的这个状况,当一个人刚醒来的时候要行为行,就是动不了能听见声音,这种情况俗话称之为鬼压床。出现这种状况的原因主要是因为情绪因素所导致的,但是也有的说是在睡眠当中出现短暂性的脑缺血。也有的和睡眠姿势不当,有关系治疗这个,首先是要保证晚上睡觉的时候姿势正确,手臂不要压在胸口上,同时要保持情绪,不要紧张。这样一般情况下就能够解决问题,如果还是老是出现你所说的情况,可以吃一些帮助睡眠的药物来加深睡眠。
2019-07-09 10:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。