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我从小就胆子比较小，一见陌生人就紧张，不知到是什么原因
补充说明：我从小就胆子比较小，一见陌生人就紧张，不知到是什么原因
a******W 2019-05-02 22:42
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
好，根据你所说的情况，首先的话就是说紧张之后会出现打嗝放屁的情况，那么这是正常的，然后的话就是说以你的一个情况来讲，首先就是你的一个生活与别人接触的很少，还有就是说你非常容易感到紧张，也就是说你自己内心其实比较自卑，缺乏自信心。然后像这样的情况的话，其实是可以去通过日常生活改变的，比如说多参加一些集体活动或者是比赛性质的活动，多跟别人沟通交流。
2019-07-11 22:42
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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