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哪些食物补虚胖
补充说明：哪些食物补虚胖
2019-04-29 00:44
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，莲子、薏米、山药等食物可以补虚胖。
1、莲子
莲子味甘、涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等病症。
2、薏米
薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、小便不利、水肿、心悸失眠等病症。
3、山药
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。
此外，还可以吃红枣、桂圆等食物，但食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
2023-07-22 08:09
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
参加工作之后由于工作关系也就越来越少了，导致自己这个身体太容易虚胖了，要进行减肥的话，首先你需要控制饮食的最好是少量多餐，多吃些水果和蔬菜等。不建议口服减肥药的，因为口服减肥药很容易导致女性出现内分泌失调，也会导致你出现月经不调等相关症状的，严重的情况下也会导致出现代谢
2019-05-18 19:00
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虚胖体质一般都考虑脾虚痰湿有关系，可以吃点中药调理一下，平时注意休息，保持心情舒畅，避免劳疲倦疲乏、无力，避免压力太大。多食五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢；多食新鲜蔬菜水果，保证维生素的适量摄入，如果能坚持每周两次运动，整个人的身体素质也会得到改善。
2019-04-29 01:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
