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锻炼大腿酸痛可以减肥吗
补充说明：锻炼大腿酸痛可以减肥吗
2019-04-25 04:27
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
锻炼到大腿酸痛一般不可以减肥。
运动后后腿疼痛不是燃烧脂肪，认为腿部的疼痛是肌肉在运动时产生大量乳酸造成。一般三五天就好了。通常在大量运动后，经常会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生，而是在结束后的一到两天。因为是延迟痛，特别是那些对抗重力的动作，对抗强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛。肌肉酸痛发生后，可采用拉伸、涂抹药膏、冰敷、温水浴、桑拿等方式缓解疼痛。
每次运动都要注意检查运动场地和器材的安全，做好充分的准备，避免意外伤害。选择合适的运动，运动后的拉伸等。
2022-09-05 19:38
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
不会，因为剧烈运动后大腿酸痛就是肌肉分泌乳酸而已。减肥不是痛瘦的，是运动过程瘦的。摄入的能量大于消耗的能量就会引起脂肪堆积，应该合理饮食加适度运动。能坚持的话也可以适度节食加运动。
你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物.
2019-07-07 15:59
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赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不会，因为剧烈运动后大腿酸痛就是肌肉分泌乳酸而已。减肥不是痛瘦的，是运动过程瘦的。摄入的能量大于消耗的能量就会引起脂肪堆积，应该合理饮食加适度运动。能坚持的话也可以适度节食加运动。
2019-04-25 05:29
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
