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基础代谢低会怎么提高？
补充说明：基础代谢低会怎么提高？
2021-04-23 07:10
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
基础代谢低可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式提高。
1、饮食调节
如果患者基础代谢低，可以在日常生活中多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、苹果等，可以帮助提高基础代谢。
2、运动
患者可以适当进行有氧运动，如跑步、跳绳等，可以帮助提高基础代谢，还可以帮助控制体重。
3、药物治疗
如果患者基础代谢低的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
除此之外，还可以通过保持充足睡眠、保持良好心情等方式进行改善。若出现不适症状，建议就医治疗。
2022-08-30 05:40
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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