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肌肉酸痛会长肌肉吗？
补充说明：肌肉酸痛会长肌肉吗？
a******W 2019-04-22 22:17
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精选回答(1)
黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
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肌肉酸痛并不意味着在长肌肉，是由于你身体还没有习惯你运动而引起的一种反应，还有一个原因是由于你在健身的时候动作不标准引起的，在力量训练中，肌肉纤维轻微受损，造成的肌肉酸痛。
你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2019-07-11 15:51
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉酸痛并不意味着在长肌肉，是由于你身体还没有习惯你运动而引起的一种反应，还有一个原因是由于你在健身的时候动作不标准引起的，在力量训练中，肌肉纤维轻微受损，造成的肌肉酸痛。
2019-04-22 23:28
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
