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神经细胞靠什么营养?
补充说明:神经细胞靠什么营养?
a******W 2019-04-21 02:33
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1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
2.补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
3.多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。平时还是需要注意加强高蛋白等方面的饮食,适当注意体育锻炼。增强体质。
2019-07-13 15:02
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1、多吃含胆碱的食物。鱼、瘦肉和鸡蛋(尤其是蛋黄)富含胆碱。2、补充卵磷脂。卵磷脂可以增强大脑活动,延长脑细胞老化。蛋黄、豆制品等。富含卵磷脂。不妨适度饮食。3、吃碱性和富含维生素的食物,草莓、橘子、猕猴桃等,富含维生素。4、补充含镁食物,镁能使核糖核酸进入大脑,豆类、荞麦、坚果、麦芽等都富含镁。
2019-04-21 04:16
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脚麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发,一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。建议先加强锻炼,继续观察一下病情变化,如果一周左右脚麻的症状不好转,最好能够去医院完善检查。
症状起因:一、颈腰椎病引起的手脚发麻,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴,根据情况需要到颈腰椎专科就诊,拍CT或者核磁共振,由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是万金膏。 二、气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,或者贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。
就诊科室:神经