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腰部快速减肥方法?
补充说明:腰部快速减肥方法?
a******W 2019-04-20 00:49
减肥 腹部
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
基本上女性腰部上的肉都是比较多的,跟长时间坐着也有关系。腹部是最容易引起脂肪堆积的部位,要减肥,没有快速方法,首先要控制饮食,少吃高热量食物,多吃些蔬菜,水果,多运动,可以无氧有氧运动相结合,坚持下来,慢慢就会改善。
2019-04-20 01:51
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