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怎么对付有拖延症的人?

发病时间:不清楚

怎么对付有拖延症的人?

补充说明:怎么对付有拖延症的人?

灰**装 2019-04-18 18:11

拖延症

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

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根据目前的临床研究的数据来说,治疗拖延症是有很多种方法,其中主要的治疗方法有改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用等,同时建议患有拖延症的人制定一个时间表。

2019-04-18 19:12

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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