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有拖延症怎么办?

发病时间:不清楚

有拖延症怎么办?

补充说明:有拖延症怎么办?

a******W 2019-04-18 07:53

拖延症

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医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

提问

还是要靠你自己去克服,一定要及时的对症处理,建议正视自己的这个毛病。要改掉拖延症这个毛病,从设定目标开始做起。把要做的事好,尽量压缩完成任务的时间。严格执行清单事项。就会有好的效果。

2019-04-18 09:16

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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