发病时间：不清楚
怎么做肱三头肌热身？
补充说明：怎么做肱三头肌热身？
a******W 2019-04-15 20:25
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
肱三头肌位于我们手臂后侧，是我们上肢肌群最发达的之一。它在大部分上肢运动中都扮演着重要的角色各类推的动作（卧推肩推）。其中长头跨越两个关节，也负重肩膀伸展的动作，在引体向上以及划船训练中都会参与。窄距俯卧撑：
标准动作示范：你可以选择采用下斜的方式增加难度。（双手的距离不用太窄，太窄只会适得其反，造成关节过多压力！建议比肩膀微窄就好！）
2019-04-15 20:39
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
为什么肩膀肌肉和肱三头肌一起工作虽然原则上,刺激的作用重叠部分不应该放在一起,和肩肱三头肌brachii肌肉训练将受到很大的刺激强度,是不合理安排当天的训练,但如果您想要使用第一个疲惫的训练,这样的组合是好的。第一种疲劳训练方法是做分离动作(单个关节的运动)，然后在多个关节运动中间不休息地做复合动作(分离运动)。
2019-04-15 22:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
