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怎么治亚健康？

发病时间：不清楚

怎么治亚健康？

补充说明：怎么治亚健康？

2019-04-13 17:51

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精选回答(1)

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

现在几乎所有人都处于亚健康状态，压力大，工作效率强度高，不那么快乐，建议通过锻炼，合理饮食，心情心态放好，偶尔给自己放个假，多注意休息，才能使自己的身体状况逐渐恢复健康，要不然会在加重的。

2019-04-13 19:44

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