首页> 外科> 骨科> 踝关节> 踝关节功能锻炼方法？

踝关节功能锻炼方法？

发病时间：不清楚

踝关节功能锻炼方法？

补充说明：踝关节功能锻炼方法？

2021-04-06 06:30

我要咨询

其他人还在看

膝盖疼会导致大腿疼吗脚崴了有必要做ct吗梨状肌不治会自己好吗肌肉损伤能自愈吗滑膜炎用什么膏药最好骨刺吃什么药最好

精选回答(1)

牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

你好，男性33岁，因为运动导致踝关节扭伤。一般扭伤之后48小时内要冷敷，超过这个时间段可以热敷。同时应用消炎止痛的药。如果没有骨折，只要等肿胀、疼痛消失之后就可以，不需要特殊的功能锻炼。不进行剧烈的运动，尽量减少行走，保持休息状态。一个月之内要避免蹦跳、负重。清淡饮食，戒烟限酒。

2022-08-27 00:58

•踝关节扭伤

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

适用药品

消肿止痛酊

舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

跌打万花油

消肿散瘀，舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤，扭伤，轻度水火烫伤。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

腮腺炎肿胀骨质疏松成人骨坏死踝扭伤踝关节扭伤肺结核骨折