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双足底筋膜炎怎么治疗？
补充说明：双足底筋膜炎怎么治疗？
2021-01-24 10:35
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
取坐位 ，用手抓住脚趾向上向后牵拉，直到感觉足底腱膜受到牵拉，保持牵拉感10秒然后放松，重复20次，每天3-4次。或者伸直膝关节，用毛巾或松紧带拉住前脚掌向后牵拉，感觉到足底筋膜受到牵拉后维持10秒然后放松，同样重复20次，每天3-4次。通过热敷、理疗等物理疗法，可以改善局部血液循环，带走局部炎症因子，改善症状。
2022-09-15 20:56
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
