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月子能不能吃蛏子？
补充说明：月子能不能吃蛏子？
2021-01-21 19:07
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子一般是指产褥期。产褥期通常是可以吃蛏子的，但要注意食用量。
蛏子是一种海产品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产褥期适量食用蛏子，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。但如果吃过多蛏子，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
产褥期要注意合理膳食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于身体的恢复。同时，要注意保暖，避免受凉，以免影响身体恢复。如果出现腹部疼痛、阴道流血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2023-01-13 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
