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吃多少黄豆会长胖？
补充说明：吃多少黄豆会长胖？
a******W 2019-01-21 19:06
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
正常来说黄豆是不会让身体发胖的，这么说是因为黄豆里面含有的营养成分非常的多，含有脂肪是比较少的，一般情况下是不会导致发胖现象的，这个对于身体来说是有很多好处的，黄豆是含有丰富的蛋白质以及各种的维生素，是可以给身体补充各种的营养，对于身体来说是特别的好。所以平常生活中是可以适当的吃一些黄豆对于身体来说是很好的。
2019-01-21 19:08
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
一般不会的。黄豆里脂肪和碳水化合物含量相对较低，蛋白质含量高，对于喜欢健身的朋友来说吸收高蛋白质比较容易长肌肉，不过那也得看你吃多少了，过量了不怎么好的，吃任何东西都是要有个度的。消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食，主要是由于黄豆不易消化吸收，会产生大量的气体造成腹胀。
2019-01-21 20:52
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
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