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晚上睡前吃柚子好吗？
补充说明：晚上睡前吃柚子好吗？
a******W 2019-01-21 11:59
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，柚子是一种营养非常丰富的水果，孕妇在怀孕期间适当的吃一些柚子是非常好的，柚子富含叶酸，还具有辅助降血脂、缓解便秘、预防贫血的功效，所以孕妇适当的吃一些柚子，有利于自身的健康，也有利胎儿的发育，如果想晚上吃柚子，一般在睡觉之前两个小时吃比较合适，不建议吃完了立刻睡觉，会影响胃肠的消化，也会影响睡眠的质量。
2019-01-21 12:17
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，柚子是一种很常见的水果，营养价值比较高，含有丰富的维生素、糖类、铁钙磷等微量元素，能够促进胎儿的生长发育，孕妇适当的吃一些柚子是很好的，但是最好不要再临睡之前吃，可以在睡前两个小时左右吃，以免影响睡眠，不利于营养的吸收，还会增加胃肠道的负担。
2019-01-21 13:06
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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