发病时间：不清楚
去掉苹果皮吃好吗？
补充说明：去掉苹果皮吃好吗？
2019-01-20 11:00
我要咨询
精选回答(2)
李鹏杰 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：近十年整形美容外科经验，主要擅长重睑术，鼻部整形等面部美容手术；擅长抽脂塑形，微整注射等面部精细化整形；擅长体表肿物切除，瘢痕修复
提问
吃苹果的时候还是不要削皮比较好，因为苹果皮里面的营养成分也是比较多的，而且营养价值的果胶就在苹果皮当中，如果削掉苹果皮的话，就没有办法充分的摄取，所以去掉苹果皮吃，并不如直接吃带皮的苹果，因为这样才可以补充身体大量的营养成分，而且苹果皮里面还含有大量的纤维质，有利于排便。
2023-02-24 09:28
举报
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
吃苹果的时候还是不要削皮比较好，因为苹果皮里面的营养成分也是比较多的，而且营养价值的果胶就在苹果皮当中，如果削掉苹果皮的话，就没有办法充分的摄取，所以去掉苹果皮吃，并不如直接吃带皮的苹果，因为这样才可以补充身体大量的营养成分，而且苹果皮里面还含有大量的纤维质，有利于排便。
2019-01-20 11:16
举报相关问题
医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果直接带着皮吃，对身体来说还是比较好的，并且带着皮吃的苹果更有利于身体的健康，吃苹果是不能去皮的，里面含有大量的维生素。整个苹果中最有营养价值的就是皮。你要是去了皮吃，只是吃的好味，并没有吃到健康。
2019-01-20 12:24
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
