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荞麦茶可以天天吃吗？
补充说明：荞麦茶可以天天吃吗？
2019-01-20 10:40
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
荞麦茶可以天天吃，荞麦茶具有延缓衰老、润肠通便和控制体重的作用。
1、延缓衰老：荞麦茶中的芸香甙类物质能有效地清除自由基，防止自由基过氧化，延缓衰老。2、润肠通便：荞麦中富含丰富的食物纤维，能帮助肠胃蠕动，吸收水分，使大便逐渐变软易排出。3、控制体重：荞麦茶的可溶性纤维含量要比其他任何一种谷物都要多，纤维含量可以是大米的4倍，小麦的2.7倍，玉米的1.1倍，甜荞麦的1.6倍。
建议有胃寒，胃病和过敏的患者，需要谨慎使用，适当的运动锻炼也可以提高自身的免疫力。
2022-07-20 18:50
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
荞麦茶是可以天天喝的，苦荞茶是一种粗粮炒制而成的，其实就跟粮食差不多，有些地方还用它最为主食，而且苦荞茶含有丰富的芦丁，能够帮助改善血管健康，调节三高，还能预防便秘等，坚持饮用保健效果不错。还能改善人体的免疫力，保护血管，预防血管老化。
2019-01-20 10:42
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，苦荞茶有着清热降火以及消化肠胃，还有着消肿的作用等，当然也有调节三高的作用，可以天天喝但是要适量，不要过量饮用。
2019-01-20 12:20
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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