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初期怀孕能吃开心果吗？
补充说明：初期怀孕能吃开心果吗？
2021-01-19 12:48
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
在怀孕初期，孕妇是可以吃开心果的，孕妇不仅是可以吃她开心果，而且还可以吃核桃，瓜子，花生，腰果等坚果。由于怀孕期间孕妇的食欲会减退，所以很多孕妇会将开心果作为零食来吃，开心果不仅有丰富的叶酸和维生素，而且孕妇经常吃开心果，还能够增强孕妇的身体体质，提高身体的免疫能力，在怀孕期间孕妇出现便秘的情况，吃开心果能够缓解便秘，促进肠道蠕动。
2023-01-13 19:14
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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