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吃人参果有哪些好处?
补充说明：吃人参果有哪些好处?
2019-01-19 02:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
吃人参果的好处主要包括补充营养、提高身体免疫力、促进消化吸收等，适当食用即可。
1、补充营养
人参果中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质以及微量元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进机体的新陈代谢。
2、提高身体免疫力
人参果属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、多糖、蛋白质、钙元素、锌元素等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、促进消化吸收
人参果里面含有大量的膳食纤维等营养物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠道的消化，在一定程度上还可以促进食物的吸收。
除此之外，还可以起到辅助降血压、降血脂等功效。虽然人参果的好处有很多，但是吃的时候也要控制好食用量，不建议吃太多，以免出现腹痛的情况。如果患者食用人参果后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:11
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
1、人参果食用以后具有生津的功效，可以减少人们嗓子痛和咽喉肿痛症状的出现，另外干人参果还有美容的功效，女性常常食用这种干人参果，可以让自己的皮肤变得更加细嫩和白皙。2、人参果中有大量的维生素，其中维生素C的含量尤其高，它可以软化人体中的血管，对提高造血功能作用明显，另外常常食用人参果还有增加人体抗病能力的作用，它可以减少人体被细菌感染。干人参果对肠胃也有很好的保护作用，可以促进人体对食物的吸收。3、人参果中硒的含量尤其高，这种物质是天然的抗氧化剂，它进入人体以后可以维护身体各器官的没有不正常运行，增加身体中细胞的活性，对人类的心脏和血管有明显的保护作用。4、人参果对人类的神经系统还有很好的调节作用，可以预防神经衰弱的出现，对失眠和多梦以及精神恍惚等症状明显的调理功效。
2019-01-19 02:41
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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