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莴苣和木耳能吃吗?
补充说明:莴苣和木耳能吃吗?
a******W 2019-01-19 01:47
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精选回答(1)
你好:莴笋和木耳可以一起吃,不用担心。木耳清肺,莴笋能改善消化系统功能。因其味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。莴笋中含有的大量纤维素,能够促进人体的肠壁蠕动,防治便秘。莴笋的其乳状浆液,能增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,能迅速帮助人体排出宿便和毒素以及浊气,起到清肠、减肥、瘦身的作用。
2019-01-19 01:53
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医生回答(1)
你好;根据你描述的情况,二者可以一起食用。莴笋和黑木耳同时食用具有补血的功效。莴笋中维生素c的含量较高,可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收,二者 搭配,有补血作用。莴笋和蒜防治糖尿病并发高血压病症。
2019-01-19 03:19
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