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牛油果晚上吃会胖吗？
补充说明：牛油果晚上吃会胖吗？
a******W 2019-01-18 11:57
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
建议牛油果不要在晚上食用，这是由于夜间消耗本的营养非常的少，如果在吃一些牛油果这种高能的水果，是会导致发胖的，晚上吃的太多了，夜晚很难消化掉，就会转化为脂肪，从而导致体重增加，建议最好不要睡前食用，可以在饭后一小时左右食用最好。
2019-01-18 11:58
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
牛油果含有非常高的热量，所以需要适量的摄取，防止食用了过多的热量。此外，牛油果含有非常多的植物脂肪，并且是低糖的，所以建议每天吃半个左右的牛油果就可以了，男性可以适当的多吃一点，但是要控制量，防止变胖。
2019-01-18 13:07
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