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晚饭不吃米饭好吗？
补充说明：晚饭不吃米饭好吗？
a******W 2019-01-18 09:13
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
想要减肥的话，在晚上是不可以吃主食的，所以在晚上是不用吃米饭，不会对你的身体有什么影响的，但是晚上也是需要吃一些青菜的，减肥的人要吃一些低脂肪低热量的食物，所以你可以在晚上吃水煮青菜，还可以吃一些水果，最好在饭后一小时左右的时候可以去跑步或者是竞走，来达到减肥的效果。
2019-01-18 09:32
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚饭不吃米饭对身体是不会有什么影响的，而且在你想要减肥的情况下，最好是少吃一些米食，即使是在中午的时候最好也是要少吃米饭，一顿最多也就吃二两就可以了，每餐饭最多吃到八分饱。
2019-01-18 10:37
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