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晚餐不吃米饭会瘦吗？
补充说明：晚餐不吃米饭会瘦吗？
a******W 2019-01-18 03:24
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
如果你想要变瘦的话，我建议你平时一定要注意，尽量减少油腻的食品的摄入，并且还要注意多加锻炼，否则的话很难变瘦，晚餐的时候如果想要少吃一些主食来达到瘦身的目的，你可以选择一些脂肪含量比较低的食物来代餐，例如燕麦就比较不错，所以晚餐的时候尽量避免吃主食米饭。还是可以起到减肥的作用的。
2019-01-18 03:34
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚餐的时候尽量避免吃主食，的确是可以起到减肥的作用的，但是你也要知道，如果感觉到自己非常的饥饿的话，可以选择一些卡路里含量比较低的食物来代餐，例如燕麦，玉米等等。都是比较不错的减肥佳品。
2019-01-18 04:48
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