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深海鳕鱼有营养价值?

发病时间:不清楚

深海鳕鱼有营养价值?

补充说明:深海鳕鱼有营养价值?

a******W 2019-01-18 00:49

鳕鱼 维生素D 维生素A 微量元素 孕妇

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

你好,深海鳕鱼肉质非常的鲜美,营养很丰富,而且因为它鱼刺很少,所以受到很多人的喜爱。它体内含有维生素A, D,E以及其他的多种微量元素,适合老年人,幼儿,孕妇食用。鳕鱼可以采用很多方式进行烹调,可以做鳕鱼粥,可以清蒸,红烧,鱼柳也可以作水煮鱼。

2019-01-18 00:56

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医生回答(1)

姚良红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,深海鳕鱼是一种冷水鱼,它很庞大,但肉质鲜美,清淡细嫩。鳕鱼中富含丰富的维生素D,对心脑血管系统有很好的保护作用。清蒸鳕鱼非常的爽口,简单易做,还能够保留鳕鱼新鲜和甜美。而且它的鱼刺很少,特别适合婴幼儿和老人食用。

2019-01-18 02:02

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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