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柿饼吃了会发胖吗？
补充说明：柿饼吃了会发胖吗？
2021-01-17 04:23
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柿饼吃了是否会发胖，要根据具体情况综合考虑。
1、可能不会
柿饼中含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一般不会出现发胖的情况。
2、可能会
柿饼中的糖分含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致体内血糖浓度升高，还会转化为脂肪在体内大量堆积，出现发胖的情况。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，合理膳食，避免大量进食。还要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑、瑜伽等，有利于身体健康。如果出现身体不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
