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早餐可以吃面包吗？
补充说明：早餐可以吃面包吗？
a******W 2019-01-16 20:35
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，早餐是可以吃面包的，最好再加一杯牛奶，这样可以补充体内一些能量，以及维生素和钙等营养成分。最好要选择全麦面包，以及含有面包成分，有营养的，不要选择添加剂，以及奶油多的面包，虽然可以抵抗保恶感，但是也可能会引起身体发胖，可以建议你要适量而止，选择含有营养的早餐。
2019-01-16 20:42
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
现在由于大多数都把面包来当早餐，这样是可以的，并没有对身体有不良的影响，但是我建议最好在早餐用面包时加一杯牛奶，一个鸡蛋，或者一个苹果。这样可以处境体内营养成分均衡，达到营养不失调，有助于身体健康成长。
2019-01-16 21:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
