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生菜晚上吃会困吗？
补充说明：生菜晚上吃会困吗？
a******W 2019-01-16 02:40
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
您好，如果只是晚上吃生菜的话，是不会导致容易困的，生菜里面还有比较多的维生素和营养物质，如果您吃汉堡或者一些高热量的食物，可能会导致胃肠道蠕动便慢慢加重肠胃负担，脑部血流减少，所以会困，跟吃生菜关系不是太大。
2019-01-16 02:48
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，剩下晚上吃是不会导致困的，导致困的原因是因为胃肠道压力过大，脑部供血不足，建议您平时还是注意休息，太忙也会导致疲惫，注意补充维生素和营养物质，大量的食品少吃。
2019-01-16 04:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
