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干虾的功效与营养？
补充说明：干虾的功效与营养？
2021-01-15 03:32
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干虾具有补充营养、提高身体免疫力的功效，还具有辅助预防心血管疾病等作用，但患者需要注意食用量，避免过量食用。
1、补充营养
干虾中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，患者适量食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
2、提高身体免疫力
干虾中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，患者适量食用可以提高身体免疫力，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。
3、辅助预防心血管疾病
干虾中含有镁、锌、铜等元素，患者适量食用可以减少心脑血管疾病的发生，还可以辅助预防动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
除此之外，患者适量食用干虾还具有辅助预防高血压、补钙等功效。但患者需要注意避免过量食用干虾，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
