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孕妇可以吃豆奶粉吗?
补充说明:孕妇可以吃豆奶粉吗?
2019-01-14 16:02
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怀孕期间的女性是可以喝豆奶粉的。豆奶粉是一种新型固体饮料,它综合了大豆和牛奶的营养成份,大豆蛋白质含量高达40%,是优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,其中赖氨酸的含量高于谷物,是植物性食物当中最合理、最接近干人体所需比例的。平时注意不要过度疲劳,保持良好的心态和平衡的情绪,适度的锻炼,低盐饮食,均衡营养。怀孕期间的女性的饮食结构主要以下为主,合理营养,控制饮食,增补叶酸,碘,铁,钙等,营养元素和微量元素,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等以上食物的营养较为全面,可以适量的服用效果较好。
2023-03-02 13:57
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2019-01-14 16:08
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医生回答(1)
豆奶粉是一种方便的冲泡饮料,省却了磨大豆的工序,就能够让人享用豆奶。怀孕期间的女性是可以喝豆奶粉的。豆奶粉具有口感细腻,香味浓郁,营养丰富,携带方便等特点。豆奶粉中含有多种矿物质和维生素、大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等,可以提高人体机体免疫力,延缓衰老。最好不要将豆奶粉和其他食品混合起来喝,这样对肠胃消化不好,有的豆奶粉里面含有所有的营养成份已经是添加足量的,不必要再额外添加。
2019-01-14 17:32
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