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西红柿有什么营养？
补充说明：西红柿有什么营养？
a******W 2019-01-13 12:10
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精选回答(1)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
西红柿是一种营养价值特别丰富的食物，这种食物中不仅含有大量的胡萝卜素，并且它的维生素c和维生素b含量也是特别高的，如果能够在生活中适当的吃一些西红柿，就能够帮助促进健胃消化、夏季消暑， 西红柿含有的维生素、矿物质这些微量元素有助于帮助胃部消化食物，同时还有利尿抑菌效果，有效预防前列腺炎症，对直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌的发病概率能有一定控制作用。
2019-01-13 12:13
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
在日常饮食中最好是多吃一些西红柿，西红柿中不仅含有丰富的维生素c并且它的番茄红素含量特别高的，经常吃西红柿，不仅能够预防各种癌症出现，同时还能够延缓皮肤衰老，减少皮肤上的色斑和皱纹，西红柿中含有的胡萝卜素则对保持皮肤弹性，缓解夜盲症和干眼症的有明显作用。
2019-01-13 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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