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多吃冰糖橙的好处?
补充说明:多吃冰糖橙的好处?
2019-01-12 16:04
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精选回答(2)
多吃冰糖橙一般具有解油腻、消积食等好处 。因为冰糖橙中含有大量的糖分和水分,味道偏甜,但是带有酸酸的味道,属于酸甜口感的水果,并且还富有橙子的清香。所以冰糖橙在饭后或者酒后食用,则一般可以起到解油腻、消积食以及止渴醒酒的作用。同时冰糖橙中还含有丰富的维生素C,而维生素C可以起到增强人体抵抗力、排出体内脂溶性有害物质等作用,加上橙子中含有大量的纤维素和果胶物质,所以还能够加强肠道蠕动,有利于润肠通便。因为其中的糖分含量非常高,而糖尿病患者吃糖分高的食物则可能会影响到血糖的平衡,所以建议糖尿病患者不要食用。
2022-04-20 09:34
举报郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
多吃冰糖橙的话可以补充体内的维c,使皮肤变得光滑有弹性。而且冰糖橙里面还含有很多的糖分和矿物质,每天,吃一两颗冰糖橙的话可以补充体内的糖分和矿物质,而且也不会使身体发胖。尤其是对于怀孕的女性来说,适当的吃一些冰糖橙还有利于胎儿的生长发育。
2019-01-12 16:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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