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怀孕怎么吃牛油果?
补充说明:怀孕怎么吃牛油果?
2019-01-12 10:24
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怀孕之后的女性为了补充身体的营养成分,其实是可以吃牛油果的,而且怀孕之后吃牛油果并不会影响身体健康的,也就是牛油果里面含有丰富的叶酸和大量的纤维素,所以对于孕妇和胎儿来说都是有很好帮助的,可是在选择牛油果的时候,一定要选择新鲜的牛油果,但是吃牛油果的时候也不要吃得太多。
2023-03-02 13:57
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2019-01-12 10:29
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医生回答(1)
怀孕之后想要吃牛油果,可以适当的吃一些,根据自己的情况来就行,并且牛油果对身体也是有很大帮助的,尤其是牛油果中含有的丰富的叶酸和大量的纤维素,对孕妇和胎儿都有很好的帮助。但是在吃的时候一定要注意选择新鲜的水果,但是也不能吃的太多。
2019-01-12 11:41
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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