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一周苦瓜减肥食谱吃出排骨精怎么回事？
补充说明：一周苦瓜减肥食谱吃出排骨精怎么回事？
a******W 2019-01-07 10:24
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
苦瓜有清热解毒的功效，热量是相当低的。苦瓜可以有效分解体内的脂肪和毒素，所以能够有效的进行瘦身。一周苦瓜减肥固然有效果，但是对身体不利，体内营养不均衡，后期控制不住食欲仍然会反弹，建议：早晨起来一杯温开水，饭后不要常坐，饮食均衡，少吃多餐，睡前两小时内不要吃东西。
2019-01-07 10:35
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
一般的绿色蔬菜都具有清理肠胃的作用，另外，苦瓜具有清热祛湿的功效，所以说对于瘦身是有一定的用处和帮助的。但是苦瓜是性寒的食物，并不宜多吃，特别是体质偏虚寒的女生，不建议过多食用苦瓜。
2019-01-07 11:59
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