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酸奶减肥法+香蕉+苹果能减肥吗？
补充说明：酸奶减肥法+香蕉+苹果能减肥吗？
a******W 2019-01-05 16:18
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
导致肥胖的原因是非常多的，比如经常吃高脂肪高热量的食物，就很容易导致人体出现肥胖的情况发生。选择酸奶和香蕉还有苹果这些有助于减肥，因为酸奶和苹果还有香蕉，对于肠道的蠕动都有非常不错的效果，但是平时的饮食上也要注意，不能出现暴饮暴食的情况，这样才能达到一定瘦身的效果。
2019-01-05 16:26
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥方法有多种，其中控制饮食只是其中的一种方法，可以选择使用酸奶，香蕉，苹果这些来达到辅助的作用。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。
2019-01-05 17:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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