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减肥可以吃水饺吗?
补充说明：减肥可以吃水饺吗?
a******W 2019-01-04 12:13
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，减肥期间也是可以适当的吃一些水饺的，减肥并不等于节食，一定要注意营养的均衡，尽量少吃高热量的油炸食品，尽量不要吃巧克力、甜点心、奶油冰激凌等食物，也不要吃零食和宵夜，同时要积极的锻炼身体，多消耗一些热量，最好每天饭后跑步一个小时左右，长期坚持下来，肯定会实现减肥的目的。
2019-01-04 12:15
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，减肥的方法有很多，但是最重要的就是运动和控制饮食，减肥期间也是可以适当的吃一些水饺的，不要吃的过多就可以了，饮食上尽量保持清淡饮食，多吃青菜水果，还要积极地进行运动，可以选择慢跑、骑单车或者跳绳等等，减肥最重要的就是坚持。
2019-01-04 14:02
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