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体虚易感冒怎么办?
补充说明：体虚易感冒怎么办?
a******W 2018-12-30 21:48
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
体虚易感冒的患者平时要均衡饮食，合理饮食，均衡营养，避免过度饥饿。有规律的生活，有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。适当的运动，坚持运动，如打球，散步，爬山等。精神放松，培养爱好，放松心情，释放压力。更多地与同龄人接触。
2018-12-30 21:58
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您的情况是抵抗力可能比较低，建议您同时进行中药调理和饮食以及锻炼，以提高您的体质。针对目前情况，建议口服一些中药调理，注意吃蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、适当的体育锻炼、冬季注意防寒等。
2018-12-30 23:48
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
