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栗子吃多了会便秘吗?
补充说明：栗子吃多了会便秘吗?
2021-12-30 03:16
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
栗子吃多了可能会引起便秘，平时要注意适量食用。
通常情况下，栗子是一种比较常见的坚果，里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以起到补充身体营养的作用，还可以促进胃肠道蠕动，有利于帮助消化。但是，如果吃过多的栗子，可能会加重胃肠道负担，影响胃肠道的吸收和消化，从而引起便秘。另外，栗子中还含有大量的淀粉，过量食用可能会导致营养过剩，也可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。因此，建议适量食用栗子。
如果出现便秘的情况，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。另外，在日常生活中，患者还要多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
2022-09-08 21:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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