首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 晚上睡不着没有睡意

精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

晚上睡不着没有睡意考虑与心脾两虚、阴虚火旺、气血亏虚等原因有关,需要根据不同情况采取相应处理。

1、心脾两虚

如果平时过度劳累,会导致心脾受到损伤,造成心血不足,就会引发失眠多梦、头晕健忘、神疲乏力等。建议平时可以多吃具有补脾安神作用的食物,比如红枣、桂圆等,必要时可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。

2、阴虚火旺

如果平时饮食不当,经常进食辛辣刺激或过于油腻的饮食,会导致体内湿热过重,阴液亏虚,就会引发失眠多梦、盗汗、五心烦热等。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时要调整好饮食结构,避免进食刺激性或油腻的饮食。

3、气血亏虚

如果长时间过度劳累,会导致体内气血亏虚,造成心神失养,引发失眠多梦、盗汗、面色苍白等。可以遵医嘱服用人参归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。饮食上可以多吃大枣、阿胶等食物。

除以上原因外,还可能与肝火扰心、心肾不交有关,具体原因需要到医院进行中医辨证后,明确判断对应处理。

2023-07-27 03:08

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王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是失眠,焦虑。建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时适当的进行体育锻炼,不喝浓茶咖啡,不熬夜,不要有太大的心理生活工作压力。

2018-12-25 09:36

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先这种情况考虑患者其实是一个焦虑的状态。个人建议这种情况最的指导下适当的使用药物来控制。

2018-12-25 09:31

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疾病百科

疾病百科

焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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