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吃维生素C咀嚼片有什么好处？
补充说明：吃维生素C咀嚼片有什么好处？
2018-12-09 01:59
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃维生素C咀嚼片一般有促进胶原蛋白、促进铁的吸收和抗衰老等好处 。
维生素C咀嚼片的功效和功能如下：第一能促进胶原蛋白的合成，维生素C是维持胶原蛋白脯氨酸羟化酶和胶原蛋白赖氨酸羟化酶活性的必要辅助因子，因此可以促进胶原蛋白的合成。第二维生素C咀嚼片可以促进铁的吸收和利用，降低缺铁性贫血的发生率。第三维生素C参与体内的氧化还原反应，可以保护球肌和细胞膜，抵抗衰老，减少老年斑的形成。
建议在日常生活中多吃富含维生素C水果和蔬菜，如猕猴桃、柠檬或西红柿等。
2022-06-20 19:07
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
维生素c咀嚼片吃了之后能预防白血病，同时也可以用于各种急性或者是慢性传染性疾病和指定的辅助治疗，如果是免疫力比较差，经常生病，那么口服维生素c咀嚼片有一定的增强作用，同时也可以减少疾病的入侵几率。适当的吃还能够美白皮肤，还有抗氧化功效。
2018-12-09 02:17
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃维生素c咀嚼片可以预防白血病，同时也可以用于急性或者是慢性传染性疾病的治疗，对于血小板减少性紫癜也有一定的治疗作用，缺乏维生素c会影响人体的免疫功能，所以说及时补充可以增强免疫力，预防生病感冒。
2018-12-09 02:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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