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喝荷叶茶可以减肥吗，需要注意什么。
补充说明：喝荷叶茶可以减肥吗，需要注意什么。
P*******3 2018-12-06 20:11
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
你好，应该是运动减肥的。这样才有帮助的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。
2018-12-06 20:19
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
您好，荷叶具有清除肠道宿便的作用，长期和荷叶茶确实可以达到减肥的效果。但是荷叶比较凉，对于胃肠道功能不好和宫寒的患者是不宜服用的。
2018-12-06 20:14
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
