发病时间：不清楚
我妈64岁，近半个月时间每隔一天晚上睡不着觉，前半夜一点
补充说明：我妈64岁，近半个月时间每隔一天晚上睡不着觉，前半夜一点
老***c 2009-03-19 09:01
我要咨询
精选回答(2)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
偶尔睡眠不好很正常
多从心理上放松
年龄大了，睡眠本身时间就短了。
生活上多忙碌
尽量避免有心事和压力。
2009-03-19 12:18
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邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
提问
跟妈妈交流分析一下有没有焦虑的心事。其次是看看是否出现过早的退化，甚至出现老年痴呆的迹象。建议带母亲去看一下门诊，判断是否出现内分泌明显失调。注意营养均衡，合理的生活习惯也是很重要的一个方面。
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参考资料：
老年痴呆的早期判断
北京天坛医院副院长、著名神经内科专家王拥军教授、北京市脑血管病防治指导办公室副主任胡长梅主任医师共同提示，早期判断老年痴呆其实并不难，只要能早期发现，很多老年痴呆是可以“治好”的。
留心十大症状
老年痴呆早期有十大症状，老人出现这些症状，就要提防老年痴呆的可能，及早去医院检查，并进行积极的治疗。
１、记忆力障碍。几乎成为患者家属或同事发现的第一个症状。早期表现为近期记忆障碍，不能记起不久前发生的事情，有时刚刚讨论的事情也记不起来，常被描述为“丢三落四”、“说完就忘”，经常遗失物品，忘记已允诺的约会、人名、电话等事情。
２、不能完成熟悉的任务，甚至连长年养成的做饭爱好都忘了。
３、语言障碍，甚至连简单的词汇都不能表达。如老王刷牙时，牙刷坏了，他想让老伴换一支，却说：“给我拿一支带毛的笔来。”
４、对时间地点搞不清。如老张在家门口的菜市场买菜后，怎么也找不到家了。
５、判断力下降。如正值夏天，老王却拿出冬天的衣服穿。
６、抽象思维能力障碍。分不清钱多少，忘记数字代表什么意思。如老张买菜时，应该付１元，却拿出一张１００元，当找给他钱时，他却怎么也不要，执意说：“我给你的就是１元。”
７、常用物品放错地方。如老王的老伴熨完衣服后，让他把熨斗收起来，他却放在冰箱里。
８、行为及情绪改变。如老张在家庭聚会时，正在高兴地吃饭，突然不吃了，莫名其妙地生气，离开饭桌。
９、性格明显改变，多疑、糊涂、害怕、过度依赖。如老张的女儿一整天陪他散步、吃饭、看电视，晚上她却说，女儿一整天都没来陪他。
１０、缺乏主动性，对日常生活不感兴趣。比如能几个小时呆坐在电视机前，或长时间闷睡，别人怎么叫也不动。
填个表来判断
判断家里老年人是否患有老年痴呆，还有一个精神状态简易速检表，人们可以根据表的内容给家人测量，但应该在医生的指导下应用。
１、今年的年份？２、现在是什么季节？３、今天是几号？４、今天是星期几？５、现在是几月份？６、你现在在哪一省（市）？７、你现在在哪一县（区）？８、你现在在哪一乡（镇、街道）？９、你现在在哪一层楼上？１０、这里是什么地方？１１、复述皮球；１２、复述国旗；１３、复述树木；１４、１００-７是多少？１５、辨认铅笔；１６、复述４４只石狮子；１７、按图片做闭眼睛动作；１８、用右手拿纸；１９、将纸对折；２０、放在大腿上；２１、说一句完整句子；２２、９３-７是多少？２３、８６-７是多少？２４、７９-７是多少？２５、７２-７是多少？２６、回忆皮球；２７、回忆国旗；２８、回忆树木；２９、辨认手表；３０、按样做图。
评分标准：整张表共有３０个项目，每项１分，答对一题获得１分，满分３０分。正常得分情况是：文盲应大于等于１７分，小学文化程度应大于等于２０分，初中及以上文化程度应大于等于２４分。如果低于这些分数，提示可能患了老年性痴呆。
2009-03-19 10:15
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医生回答(1)
汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
"你好！失眠病因:您好、失眠想要治好一定要选对方式，进行针对专业的治疗，可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著
失眠治疗:平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！
意见:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即 睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"
2014-03-25 15:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
